Posilování odolnosti

Mgr. Oldřich Kvasnička

Zátěž je slovo, které nezní moc příjemně. Bez přiměřené zátěže ale nesílíme a neučíme se. Jak intelektuálně, tak dovednostně. Víme to všichni, ale často děláme pravý opak. Svými činy místo odolnosti pěstujeme u svých kolegů, podřízených i dětí křehkost. V přednášce tento paradox rozebereme. A naučíme se některé dílčí techniky, které pomáhají zkvalitňovat obé.

Čtvrtek 22.6.2023

10:00 - 12:30

84 volných míst

Garance

Obsah semináře:

  • Přístupy ke stresu
  • 5 tipů k péči o své duševní zdraví
  • Nácvik dílčích technik
Přihlásit